pk拾北京赛车官方开奖
沧州月嫂公司

新闻分类

产品分类

联系我们

企业:沧州珍美好家政服务中心
联系人:高经理
手机:18333036783 13363171195
邮箱:[email protected]
网址:www.zmhjz.com
地址:沧州市运河区凤凰城A区

月嫂来教你孕期水肿怎么缓解的办法?

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 公司新闻

月嫂来教你孕期水肿怎么缓解的办法?

发布日期:2019-09-04 作者:www.zmhjz.com 点击:

怀孕期间身体水肿怎么办?想必咱们都知道,孕妈妈到了孕中期的时分,许多都或许会呈现水肿的现象。这时分有或许会给一些孕妈妈带来一定的困扰,觉得这很影响自己的外观表面。那么孕期怎么缓解水肿呢?下面月嫂就来教你孕期水肿怎么缓解的办法。


孕期水肿的原因:

1、内分泌改变

     怀孕后,孕妈的雌激素、醛固酮增多,导致体内水分、钠元素积存,从而导致水肿。

2、血液稀释

     跟着孕周的增加,孕妈的血容量也会相应的增加。但血液中的血浆蛋白没有增加,导致血液浓度稀少,水分渗透组织引发水肿。

3、子宫压榨

     妊娠后期逐步增大的子宫压榨下肢静脉,使下肢的静脉血液回流受阻,导致血压升高,引起水肿。孕期水肿虽然是常见的现象,但它的危害是不行小觑的。水肿严峻时会呈现蛋白尿和高血压,导致孕妈各器官缺血、缺氧,呈现肾功能衰竭、脑溢血、脑血栓等疾病。而宝宝也会发育迟缓,甚至早产。


孕期水肿怎么缓解?

1、平躺,把脚举高

     其实咱们下半身的静脉血很难返回到咱们的心脏之中,由于究竟离咱们的心脏实在是太远了,静脉血是依靠肌肉的收缩和血管中某种阀门,才会将血液送回到心脏的。所以说在这个时分咱们能够先平躺下来,然后把脚部举高那么这样的状况之下,血液也会简单回到咱们的心脏之中,浮肿的问题也是随之解决。

2、坐着的时分,把脚稍稍垫高

     其实许多孕妈妈都不喜爱躺着,所以当自己在坐着的时分能够将脚部稍微举高,这样的话有利于静脉血回到心脏之中。尤其是咱们在坐椅子的时分,能够将脚放在一个小台子上。

3、卧床,尽量用左侧位

     当然孕妈妈应该留意一下歇息,而且在孕期的时分许多孕妈妈都会有嗜睡的状况。每天卧床至少要歇息9~10个小时左右。而且最好在正午的时分能够歇息一个小时,用左侧卧位的方法进行睡觉,这样的话就能够协助咱们起到消肿的效果。

4、运动办法去肿

     也能够利用台阶运动的方法进行消肿。双脚做上下运动能训练到咱们的小腿肌肉,这样的话利用小腿肌肉的收缩也能够将血液回收到心脏之中,当然在这个时分一定要扶好柱子或者是墙壁等。

想了解沧州月嫂多少钱,详情请咨询本公司客服,欢迎广大客户来电咨询。

本文网址:/news/431.html

关键词:沧州月嫂多少钱

最近浏览:

  • 在线客服
  • 联系电话
    13363171195
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询
    欢迎给我们留言
    请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机/手机号码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址
    分享到:QQ空间新浪微博腾讯微博人人网微信